엑셀 자동화 함수 모음: 업무 속도 2배 높이는 꿀팁
엑셀을 자주 사용하는 직장인이라면 반드시 알아야 할 것이 바로 자동화 함수입니다. 복잡하고 반복적인 작업을 자동으로 처리해주기 때문에 업무 시간을 대폭 줄일 수 있죠.1. VLOOKUP 함수VLOOKUP(찾을값, 범위, 열번호, 정렬여부)특정 값을 기준으로 다른 열의 데이터를 찾고 싶을 때 사용예: 사원번호로 이름을 찾기2. IF 함수IF(조건, 참일 때, 거짓일 때)조건에 따라 다른 결과를 출력예: 매출이 100만 이상이면 "우수", 아니면 "보통"3. INDEX & MATCHINDEX(범위, 행번호) + MATCH(찾을값, 범위, 0)VLOOKUP보다 유연한 검색 가능왼쪽 열에서 검색할 수도 있음4. TEXT 함수TEXT(값, "서식")숫자나 날짜를 원하는 형식으로 변환예: 2025-06-09 → 2..
2025. 6. 9.
디지털 노마드 비자 신청 방법 총정리
디지털 노마드(Digital Nomad)로 세계를 누비며 일하고 싶으신가요? 각국은 이러한 트렌드에 맞춰 '디지털 노마드 비자'를 속속 도입하고 있습니다. 본 글에서는 인기 국가별 비자 조건, 신청 절차, 주의사항 등을 상세히 정리해 드립니다.디지털 노마드 비자란?디지털 노마드 비자는 원격 근무자를 위한 체류 허가 제도로, 일반 관광 비자보다 장기 체류가 가능하고, 현지에서의 원격 근무가 합법화됩니다.국가별 디지털 노마드 비자 조건포르투갈: 연 수입 약 3,000만원 이상 증빙 필요, 건강 보험 가입 필수에스토니아: 원격근무 증빙 서류, 월 수입 약 500만원 이상태국 (Smart Visa): IT, 디지털 분야 종사자 중심, 사업 계획서 필요조지아: 무비자 1년 체류 허용, 기본 소득 요건 없음바베이도..
2025. 6. 8.
중장년층을 위한 건강 & 생활 정보 – 2025년 최신판
2025년 현재, 대한민국은 고령사회에 진입하며 50~70대 중장년층의 삶의 질이 점점 더 중요한 화두가 되고 있습니다. 일과 가정을 병행하며 노후를 준비하는 중장년층을 위해 건강 관리, 정부 지원, 일상생활 팁 등을 종합해 알려드립니다.1. 2025년 중장년 건강검진 가이드건강검진 대상: 만 40세 이상 국민은 2년에 한 번 국가검진 대상검사항목: 혈압, 당뇨, 간 기능, 대장암, 위암, 폐암 등2025년 변경사항: 골다공증 검사가 만 54세 이상 여성에게 무료 제공예약방법: 건강보험공단 홈페이지 또는 1577-1000 전화예약2. 무료 운동 프로그램 및 체력 측정 서비스각 지자체 건강지원센터에서 운영하는 ‘5060 건강걷기 프로그램’이 인기입니다. 전문 운동처방사가 배정되어 맞춤형 스트레칭, 유산소,..
2025. 6. 6.
